1、6锅中加水烧开，西兰花入水汆烫至断生7另起锅，放入稍多一些油，炒香姜片和蒜末，倒入麻辣香锅酱料翻炒出香味8将炸好的土豆，藕，虾，豆腐放入锅中翻炒均匀，最后放入西兰花9关火起锅，撒上熟的白；1一个土豆，切成粗一点的条状平底锅中加入油，油烧热加入土豆条，开小火慢煎，煎的时候要不时用筷子翻动，防止粘锅煎十几分钟之后盛...