当人们在减肥期间是可以吃一些土豆丝，但是需要注意食用的量，如果食用过多会影响减肥的效果，因为土豆的淀粉含量是比较多的，当摄入的土豆过多，淀粉就会在身体中堆积，从而影响减肥效果在减肥的过程中不仅需要注意饮食，也要合理的运动，长期坚持下去减肥的效果才会比较明显平时要注意少吃一些过于油腻的；2燕麦片燕麦片是另一种淀粉含...

　　　　欧洲人喜欢把土豆当主食吃，土豆的淀粉含量不如米饭和馒头高，而且它的饱腹感强，非常有利于健康。土豆烧肉，实实在在的土豆，配上肉一起炖，土豆吸收了饱饱的肉汁与香味，十分入，无论是家常还是宴客都是一道十分朴实的大菜。　　?　　盛上一碗饭，舀上一勺汤卤，大口大口地吃，自己必定会再盛一碗饭！要减肥的同学只能在旁边...