可是她们干的全是力气活，以便身心健康一定要营养搭配，正餐类能够吃米饭馍馍花卷馒头等家常菜类可以吃西红柿炒鸡蛋宫保鸡丁爆炒蔬菜等荤腥类可以吃红烧排骨红烧带鱼青椒辣子鸡清蒸排骨等2正餐类大米饭。...