晚上九点吃了土豆粉，散步半小时不会吃胖土豆中固然含有淀粉，但真正的淀粉含量不过20%，比米面类主食低得多而其脂肪含量极低，仅有01%，是所有食物都望尘莫及的同时，土豆的含水量相当高，达70%以上，且其中；这些东西都是脂肪量很高的东西，会发胖的，而且是在减肥期间，吃这些东西更会有反作用，不仅会使之间的努力白费，还会起...