1、可以促进人体的新陈代谢，预防消化不良适当的吃一些土豆，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，土豆含有的维生素C也比较丰富，可以延缓衰老，美容养颜今天我就用土豆做一道没食首先准备体型标准，大一点的土豆，糯米粉50。2、土豆煎饼所需食材土豆1000克刨丝菠菜600克切碎西红柿4个切圆片乳酪250克油少量盐酌...