
土豆淀粉大量
一般人都可以吃,尤其适合高血压便秘痔疮等人群食用然而,土豆含有大量淀粉,进入人体后容易影响血糖的稳定性,因此糖尿病患者不应多吃土豆的营养价值非常高,其中维生素C的含量远高于苹果,维生素B的含量是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的数倍到几十倍,而这些营养素很容易被人体消化吸收,因此豆类;长期食用土豆丝可能会出现发胖的情况...
一般人都可以吃,尤其适合高血压便秘痔疮等人群食用然而,土豆含有大量淀粉,进入人体后容易影响血糖的稳定性,因此糖尿病患者不应多吃土豆的营养价值非常高,其中维生素C的含量远高于苹果,维生素B的含量是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的数倍到几十倍,而这些营养素很容易被人体消化吸收,因此豆类;长期食用土豆丝可能会出现发胖的情况...