豆腐类如嫩豆腐豆腐花等，豆腐本身口感柔和，能够缓解口中的辣味，同时也是高蛋白低脂肪的健康选择酸奶或牛奶乳制品中的蛋白质和脂肪可以中和辣椒中的辣素，减轻刺激，同时酸奶中的益生菌还有助于维护肠道健康总之，搭配麻辣香锅的美食应该根据个人的口味偏好和身体状况来选择，适当的搭配可以让；肉类鸡肉牛肉羊肉猪肉等，可以选择肉片肉丁...