1、一碗土豆粉大约是两碗米饭的含量在一些特定情况下，比如体重过重血糖高面临考试期间等情况下，以土豆粉代替米饭，可以避免过量摄食米饭带来的过多碳水化合物和热量，有助于保持身体的健康此外，土豆粉也比米饭更容易饱腹感，因此，适当增加土豆粉的摄入量，可以有效控制每顿饭的进食量和能量摄入。2、土豆粉热量我们平时去吃火锅的时...