吃全素的麻辣拌会胖吗

不用担心啦，如果只是吃素的麻辣烫，不喝汤是不会胖滴~ 麻辣烫最容易让人发胖的主要是里面的芝麻酱肉类和汤如果真的特别想减重，那一定记得晚上不要多吃，而且过了7点就不要吃任何零食了早饭和中饭多吃些没关系。

1减肥最好不要吃全素的麻辣烫2主要是因为麻辣烫的热量比较高但是减肥的人群可以吃一些含热量比较高的食物，比如吃一些燕麦玉米红薯等食物，而且也可以喝一些酸奶，主要是由于酸奶具有润肠通便的作用，也可以增加。

减肥人士可以偶尔吃一次全素麻辣烫，全素菜麻辣烫的热量并不是很高，食用后不会影响减肥进度，但在吃麻辣烫时汤底尽量清淡，另外要少放油少放盐，此外也不建议蘸像香油麻酱等高热量蘸料如果食用含有较多的油脂的食物。

吃麻辣烫是比较容易让身体变胖，而且吃麻辣烫大都是重口味，口味主要是辛辣油腻，而辛辣油腻的味道对肠胃的刺激比较大，多食不利于消化，食物易堆积于体内，容易引起发胖麻辣烫可谓是麻辣火锅的前身，也可说是火锅的简化版。

一碗全素的麻辣烫其实热量并不高，一般并不会超过100千卡热量每100克麻辣烫含碳水化合物644克，脂肪36克，蛋白质403克，纤维素18克多吃蔬菜当然没错，素类所含有的热量较少也不用害怕吃肉会发胖，只要控制。

1说这实在的，是会胖的其实大家一直都认为麻辣烫没有肉是素的，事实根本不是这样的他们在那个煮菜的汤里会放油，而且吃这个东东是一定会放麻油，不要以为只吃那么一点不会胖，对于要减肥的人来说日积月累是吓死。