吃一吃麻辣香锅会胖吗

1麻辣香锅的热量还是高的，每克102卡，交的起的时候要注意自己的饮食调理，高热量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是会胖起来的2一胖毁所有还是主要看你自己的毅力的，不是说不吃，而是要选择性的吃；另外平时一定要注意运动，不然身体就会越来越胖，麻辣香锅的调料还是比较油腻的平常要多吃一些蔬菜水果，麻辣香锅煮过之后营养会降低很多最好的方法就是少吃一些，然后通过平常的锻炼来提高身体免疫力麻辣香锅虽然好吃；看起来就容易胖，大多回答都看似合理，其实不然更为关键的是，经常坚持锻炼运动，合理的摄入适量的食物，才能不容易发胖，节食很容易反弹，适当的运动才是减肥正确的做法；也能让体重增加，时间长了得不到控制会让人体出现肥胖也会因为体重超标而出现其他疾病三糖尿病人不能吃麻辣香锅 糖尿病人在饮食上有诸多禁忌，不能吃高糖高吃高热量的食物，所以他们在病情恢复期间不能吃麻辣香锅。

麻辣香锅吃多了肯定有长胖的可能，因为香锅里的油脂含量较高，用的调味料也多，盐含量也高，总的来说长期吃对健康并没有大好处制作关键 1素菜类先洗后切，以免营养流失2加盐时候注意量度以防香锅量量度过多。

每100克的麻辣香锅所含的热量大概在120150大卡麻辣香锅中含有多种蔬菜以及一些肉丸类本身含量不会过高，但是麻辣香锅中会添加一定量的食物油辣椒麻椒等调味品，此类调味品中的热量是很高的。

炒粉，劣质碳水 炒面，劣质碳水 炒饭，劣质碳水 毛血旺，高纳高油 螺狮粉，高纳快碳水 麻辣香锅，高油高盐 麻辣拌，热量炸弹 糖醋里脊，糖油混合物 酸辣粉，高钠快碳水 火锅，高油高盐 烧烤，高油高钠 蛋糕面包。