土豆粉的营养与功效和作用

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，含丰富的赖氨酸和色氨酸被营养学家誉为“十全十美的食物” 土豆粉防中风土豆中含有丰富的维生素b族和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用土豆富含的膳食纤维蔗糖，有助于。

二延缓衰老一提到延缓衰老，很多人立刻想到的就是人参燕窝蜂王浆等高端的滋补品，很少会有人想到土豆粉也有延缓衰老的功效但事实上土豆粉的营养非常丰富，是一种非常好的延缓衰老的食品三补血壮骨土豆粉里面。

3质量好的米线是有营养的米线含有丰富的碳水化合物维生素矿物质及酵素等具有熟透迅速均匀耐煮不烂爽口滑嫩煮后汤水不浊易于消化的特点特别适合火锅和休闲快餐食用土豆粉的食疗作用 土豆味甘性平微凉，入脾胃。