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吃米线升高血糖吗有影响吗

回答你好,米粉米线跟米饭一样都需要控制的,会引起血糖增高的,控制量就可以了。

事实上,根据科学研究表明,白米饭的升糖指数是83,是属于高血糖生成指数的食物,面条跟米线的升糖指数要比米饭的低当然,并不是说糖尿病患者不能吃白米饭,也不是说糖尿病患者可以随便吃吃面条和米线了事实上,很多人不知道的是,面条米线之所以要比米饭的升糖指数低,主要是因为米饭更容易被人体。

综上所述,米线和面条的升糖指数差异并不太大,因此在日常饮食中选择哪一个都不会对血糖水平造成过大的影响当然,我们在吃面条或米线时,应该将食物搭配其他营养食品,保持饮食的多样性以及食品的平衡,这样才能保证每天的营养摄入和健康生活。

糖尿病患者可以适当的吃米粉或者米线,米粉和米线主要是由大米的淀粉制作而成,淀粉在体内要转变为葡萄糖进行消化和吸收,所以对血糖多少会有一些影响糖尿病患者可以偶尔适当吃米粉或者米线,但是一次一定不要吃太多,这样对血糖的影响会比较小糖尿病患者在吃米线或米粉的时候除了要控制量以外,还可以同时。

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