适量的吃麻辣烫不会发胖麻辣烫是很好的减脂餐，蔬菜量足够，不要加粉条之类的大量淀粉鱼丸虾丸基本上是没有蛋白质的，就是香精加淀粉，和火腿肠差不多可以点一些鹌鹑蛋或者鸡蛋，毛肚鱿鱼须等等来作为蛋白质的来源。1麻辣烫不长肉，蔬菜在水中煮过后不会增加热量2但要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高...