吃麻辣烫增肥吗会胖吗

适量的吃麻辣烫不会发胖麻辣烫是很好的减脂餐，蔬菜量足够，不要加粉条之类的大量淀粉鱼丸虾丸基本上是没有蛋白质的，就是香精加淀粉，和火腿肠差不多可以点一些鹌鹑蛋或者鸡蛋，毛肚鱿鱼须等等来作为蛋白质的来源。

1麻辣烫不长肉，蔬菜在水中煮过后不会增加热量2但要注意的是，不要加太多调味料，比如芝麻酱，因为酱中含的热量要远远高于蔬菜另外还有一点容易被人忽视的是，不仅糖分含高热量，盐类的调味料也含有超乎我们想像的。

不行，一般情况下麻辣烫是没有那么高的热量的，建议可以适当的食用不要过度的瘦肉类以及蛋类，避免引起肥胖其次，要避免上火，以及胃肠道的损伤等相关情况。

会的吃麻辣食品会刺激你的肠胃，让你不觉得饱腹感这样会让你越吃越多的。

吃麻辣烫可能导致发胖，下面就来相信了解具体内容吧1热量取决于原材料麻辣烫的热量主要取决于原材料的种类和数量，蔬菜类所含热量与肉类相比要低很多每100克麻辣烫中估计含有6487卡路里2吃麻辣烫会发胖吗吃麻辣。

会的，煮它们的高汤就有很大的油，吃多了当然会胖了反复煮沸的汤料还能产生致癌物质商家为了追求麻辣烫的味道鲜美，会把蔬菜在水里轻轻烫一下就给顾客吃，顾客很有可能没有完全杀灭细菌，而把不干净的蔬菜和食品吃了。

如果晚上九点吃麻辣烫，并且只吃蔬菜，不增加主食的摄入量，可能不会导致增肥麻辣烫中的蔬菜含有丰富的维生素微量元素和膳食纤维，这些营养物质有助于增加饱腹感促进消化和排泄，因此适量摄入对身体健康有益此外，如果。

不过可以给大家一个参考值，一般每100g麻辣烫的热量约70大卡，看起来并不高，但真正摄入的远不止吃麻辣烫会胖吗 麻辣烫里面所含的油脂盐等都是比较高的，如果长期吃麻辣烫还是容易致胖的反正麻辣烫不算一种低热量。