土豆淀粉吃了对身体有好处吗

会,因为土豆最大含量是淀粉,淀粉经唾液淀粉酶分解为葡萄糖,后经小肠胰液胆汁和肠液分解成氨基酸。吃土豆不会发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物,其实不然土豆含有淀粉,但是它们的含水量高达70百分号以上,真正的淀粉含量不过20百分号,其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维,所以用它来代替主食不但不容易发胖,还有减肥的效果...