步骤1准备一份湿米线，放入盆中2用开水冲泡两分钟，使其变软之后迅速用凉水冲洗，以去除热量，并加入盐花椒面和鸡精调味3烧开水后，将米线放在漏勺内，一同放入锅中大约30秒后捞出4捞出米线后，控干水分，倒入碗中加入提前准备好的配菜牛肉羊肉或杂酱等5浇上。米线标准100克热量为92大卡米饭标准100克热量为11...