土豆粉和米饭的热量哪个高

　　“露肉的季节已经到来，

　　小伙伴们你们准备好了吗？

　　目测站着已经看不到脚尖，

　　难道要这样胖过一生？

　　是时候管住寂寞的嘴巴了~

　　最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片，

　　简单粗暴地告诉大家：

　　“要跑多远才能消化这些食物”。

　　看完后腿都软了好么~

　　为此小编找到了个海南版，

　　你们随意感受一下……

　　?

　　▼一碗海南粉：各种肉+花生+淀粉热量还是比较高的，减肥期间要少吃哦~

　　▼炸春卷：油炸薄脆，鸡蛋面粉，碳水化合物含量较高，脂肪含量也不低，因此热量不低。

　　▼粉汤：大量淀粉+脂肪肝！减肥期间还是注意控制分量

　　▼炒粉：油炸后大量吸收油脂，热量大增！

　　▼豆汁：蛋白质高，热量低，可以尽情的喝哟~

　　▼鸭饭：经过烤制，外加上那些所谓的酸甜汁，加上米饭，卡路里蹭蹭上涨↗↗

　　▼猪脚饭：超爱的一道菜，只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~

　　▼糖醋排骨：超爱的一道菜，只是糖和油脂都是减肥期间要戒的~

　　▼海南鸡饭：满满的肉肉~

　　▼卤肉饭：味美量足，一不小心吃很多哦~

　　▼羊肉串：10串撸完至少20圈

　　▼水煮鱼：鱼肉热量虽然不高，但是加上满满的花椒和辣椒，再淋上一层油，热量也不低

　　▼啤酒：基本上500ml就是这么多。

　　▼一顿火锅：卡路里1500以上

　　除了这些，宝宝还搜集了

　　你们最爱吃的零食~

　　欢迎对号入座！

　　▼冰激凌：小小的一个球就得跑这么远。

　　▼巧克力：你吃你胖呗~

　　▼牛肉芝士汉堡：小编最爱的口味。

　　看完后是不是都不想吃东西了？

　　要知道：一白遮百丑，一胖毁所有啊！

　　信息根据卡路里计算，仅供参考