贡菜做汤的做法视频

贡菜含有碳水化合物脂肪膳食纤维果胶多种微量元素钙钾钠镁碘铁磷叶酸多种维生素AB族CEK胡萝卜素等营养成分含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠道的蠕动，加速体内毒素及。

贡菜在清明节左右或者立秋后的810天左右种植最好在种植贡菜的时候，可以选择在清明节左右进行，这个时间种植它会更健壮地生长如果错过了春季的种植时间，也可以在立秋后的810天左右进行种植正常情况下，气温只要是。

一简介 贡菜是一种绿色脱水蔬菜，莴苣属色泽鲜绿质地爽口味若海蜇，食用价值极高清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称之为“响。

莴笋是常见的蔬菜，但有一种蔬菜，跟莴笋非常相似，这种蔬菜经常被用来做成干菜，它就是贡菜对于贡菜，很多人都不清楚，那么贡菜是什么菜？贡菜和莴笋的区别是什么？一起来了解下莴笋是常见的蔬菜，但有一种蔬菜，跟莴笋。

1 清热除火 贡菜性甘苦凉，入胃小肠经，有清热解毒去燥降火的功效，可辅助治疗虫蛇咬伤沙虱水肿毒等症，适宜胃火旺盛肠热便秘者食用2 健脾开胃 贡菜入胃经，有开胃健脾的功效贡菜味道清新且略带。

贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿质地爽口味若海蜇，食用价值极高栽培历史有两千二百多年，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”因其食之有声音，清脆爽口。

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素抗氧化物维生素B1B6 维生素E维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁磷钙及少量的铁铜锌加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜4。

贡菜的吃法和做法如下工具材料贡菜300g大白菜100g青椒10g红辣椒20g素火腿50g盐5g糖5g味精10g香油5ml辣豆瓣一勺菜刀案板炒锅瓷盘1先把贡菜浸泡，然后切段备用2大白菜清水洗干净。

贡菜的吃法有贡菜炒肉丝，贡菜炒肉丝的做法如下材料准备贡菜一小把猪里脊肉一块红椒椒一个生姜大蒜盐料酒胡椒粉生抽玉米淀粉1袋装的贡菜，拿几根出来，放冷水浸泡半小时，四五根就可以炒一大盘。