200克米线有多少大卡

鸡脯肉猪肚头猪腰子乌鱼肉水发鱿鱼油发鱼肚火腿香菜葱头净鸡块各20克，水发豆皮白菜心豌豆尖葱豆芽菜蘑菇各50克，米线200克制法1 把肉料分别切薄片，有味的焯水后漂凉装盘2 其余各料另锅焯水，漂凉后切段装盘3 香菜葱切碎和油辣椒及烫过的米线一。

乌鸡米线是一道以乌鸡肉和米线为主要食材的美食，具有滋补养生味道鲜美的特点下面是制作乌鸡米线的方法所需材料乌鸡肉 500克 米线 200克 姜片 适量 葱段 适量 大蒜瓣 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 香菜 适量 食盐 适量 鸡精 适量 生抽 适量 食用油 适量 步骤准备乌鸡肉，将其洗净，切成小。

准备材料羊肉 200克酸菜 100克米线 200克干辣椒 10克蚝油 2勺水淀粉 20克大葱 2根胡椒粉 1勺植物油 2勺一第一步将羊肉切成细丝，放旁边备用，如下图所示二放入适量的水淀粉和盐腌10分钟待用，如下图所示三酸菜切成细丝洗净扭干水分，锅里下多一点的油放入干。

500到600大卡一份米线的热量大概在500到600大卡，通常情况下，一份米线中蔬菜100克，肉蛋100克，汤底200克，米线100克，整个重量在500克左右一名成年人一天摄入的卡路里通常在1500到1800，所以米线的热量属于一餐所需热量。