吃面和吃米线哪个容易胖一点

面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖建议减肥期间或肥胖的患者，应合理营养饮食，适当的锻炼，多吃营养易消化的食物，不要吃过多的油炸食品，应适当的锻炼，注意休息减肥；事实上，米线的热量并不高，因为米线是用米做的，在制作过程中，营养成分已经损失了，而面条是用面粉做的，面粉的热量比米高，所以吃面条容易发胖，只要你吃的时候不放太多油，就不会发胖，如果没有什么主食，不但对身体不。

吃面和吃米线哪个容易胖一点

1、面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖建议减肥期间或肥胖的患者，应合理营养饮食，适当的锻炼，多吃营养易消化的食物，不要吃过多的油炸食品，应适当的锻炼，注意休息目前。

2、如果是同等重量的，应该是面条更容易发胖，面条还能那个蛋白质的量应该比米线多很多，就比如同样重量的面条和大米饭的话，持续很长时间的话，面条吃面条的人会更胖一些，是一样的。

3、面包最容易胖 因为面包的热量最高 糯米饭如果太甜，涉及的糖也比较多，也容易胖，胃不好的人也不容易消化。

4、61毫克锰 135毫克 膳食纤维 15克钙 13毫克铁 26毫克 米线含有丰富的碳水化合物维生素矿物质及酵素等，具有熟透迅速均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点所以米线对于减肥的你比较好。

吃面和吃米线哪个容易胖些

面食更容易被吸收并且含淀粉较米线多，容易转化成为糖分，摄入过多消耗不掉就容易发胖，作为主食应该是可以的，主要是摄入量的控制，运动过后容易暴饮暴食，最好先吃个苹果或喝杯水，半小时左右再吃饭。

吃面条比吃米线容易胖，因为面条的热量比米线的高出3倍之多热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量它与作功一样，都是系统能量传递的一种形式，并可作为系统能量变化的量度在热传递的过程中。