怀孕期间能吃米线吗

　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。因为很多食物在孕期都有一定的不良影响，如果辣妈们不能管住嘴巴，就容易导致孕期不适，甚至是流产等严重后果。

　　今天小编给各位准妈妈搜罗了孕期切切不可碰的食物清单，好让各位小主今后吃个明明白白，拿走不谢！

　　新鲜的水果富含多种维生素及微量元素，是营养价值比较高的食物。孕妈在怀孕期间，身体各方面会发生一些变化，有些水果可以缓解孕妇在怀孕期间出现的不良反应，还可以为母体以及胎儿的成长提供营养成分。但是，并非所有的水果都适合孕妈吃。

　　孕妇不能吃的水果主要有：

　　1、荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓解；

　　2、柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓解；

　　3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓解；

　　4、菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振；

　　5、新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓解；

　　6、木瓜——木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒；

　　7、山楂——山楂对子宫有—定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。

　　对于那些适合孕妇吃的水果，每天的摄入量也要加以控制。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果(弥猴桃)可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动。

　　文字节选自搜狐母婴，由时光妇儿医院编辑整理呈现

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