减肥餐麻辣香锅的做法

1麻辣香锅的热量还是高的，每克102卡，交的起的时候要注意自己的饮食调理，高热量高脂肪的食物少吃，一定要忌口的，不然肯定是会胖起来的2一胖毁所有还是主要看你自己的毅力的，不是说不吃，而是要选择性的吃。

麻辣香锅的热量值是非常高的根据中国食品成分表的数据显示，每100克麻辣香锅含有能量430千卡，而普通人日常所需的热量大约是20002500千卡，因此一份麻辣香锅对于普通人来说已经有了超出日常需求的热量如何降低麻辣香。

吃倒是可以吃，不过麻辣香锅营养丰富热量高，所以会影响你的减肥效果的。