3多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品否则减肥的成功机率会大大降低4吃一点辛辣的食品，如生姜胡椒花椒辣椒等对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能5不要吃白糖，可用红糖蜂蜜代替。
减肥嘴馋想吃麻辣烫4个方法让你越吃越瘦 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资？呼呼姐说养生 20230328 · TA获得超过162个赞 知道小有建树答主 回答量434 采纳率0% 帮助的人2068 我也去。
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