中午吃土豆当主食吃会不会长胖

1、如果总吃肯定会，土豆粉的成分是淀粉，淀粉到体内会分解成糖，糖又最容易转化成脂肪所以一定要适当吃哦。

2、会~ 绝对会~ 因为土豆的淀粉是很厉害的~~ 吃得多会容易肥~~饭其实都会， 因为淀粉质会是你肥胖~~~ 还有香蕉面粉类的事物都会有大量淀粉质~~~ 想身材好，就无鬼吃啦~~~。

3、我们吃同等质量的土豆粉，要比米饭所摄入的热量高出很多而很多人应该也知道，我们吃100克的米饭可能会觉得非常饱了，但是吃土豆粉的话，可能吃上一大碗才能饱，这样的话，就会导致我们身体摄入的热量有所增加了。

4、不会，但现在的土豆粉都添加有食用胶，长期食用，也不好望采纳。

5、食用土豆粉有可能会引起人体发胖，土豆粉属于碳水化合物，其含有的淀粉量较大，食用土豆粉容易导致淀粉囤积在人体，并通过某些酶为介质转化成人体热量，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状。

6、在平时生活中，很多人都特别喜欢吃一些土豆粉，不仅仅是因为土豆粉的营养价值高，而且它吃起来口感非常的软糯，味道非常的香，而且土豆粉作为中国传统的民间小吃，但是对于一些减肥人士来说，应该怎么吃土豆粉不会引起身体发胖。

7、吃土豆不会胖，除非吃的是油炸土豆 有人把土豆与增肥食物列在一起，认为其含淀粉较多，多吃了易使人发胖其实，土豆所含的热量比人们想象的要低，和苹果不相上下，而且其热量中的10％来自易消化的蛋白质又因富含纤维。

8、会的麻辣烫是高油高盐的一种小吃，偶尔吃吃解馋还不错多吃肯定不好啊土豆粉，主要成分是淀粉，多吃的确容易变胖。