减肥期间米线可以吃吗会胖吗

在减肥期间吃米线是不会发胖的，但是米线的营养价值不高，建议通过均衡饮食，配合适量的运动达到减肥的目的，因为米线的热量不高，每100克为92大卡，减肥期间只要做到营养均衡，保持均衡能量摄入，是完全不会发胖的米线可以在减肥期间作为主食食用，建议平时注意多运动，坚持每天有四十分钟左右的有氧运动。

是可以的，减肥效果是一般，要少吃，多运动，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在80以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

4温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤5提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老11饮食减肥原则 1科学安排一日三餐减肥 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐人体消耗最大的是在一天中的上午由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全。

减肥期间吃米线不会导致肥胖，因为米线的热量不高，为92 大卡100克，营养均衡，能量较低，减肥期间适合作为主食食用。

当然会啦~因为都是淀粉嘛~就算不放麻油，它的汤也是高汤啊，很增肥的不过适当吃吃是没问题的，不过千万不要选在晚餐时间啊我一般是在午饭的时候~。

31毫克钠 34毫克铜 02毫克 碳水化合物 595克维生素E 047毫克镁 61毫克锰 135毫克 膳食纤维 15克钙 13毫克铁 26毫克 米线含有丰富的碳水化合物维生素矿物质及酵素等，具有熟透迅速均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点所以米线对于减肥的你比较好。

1 可以吃，不可多吃 2 减肥即减少身体内脂肪含量，脂肪是人身体内主要的储能部分，学过生物的人都知道只有储存在肌肉中的能量atp释放掉之后脂肪才会分解供能，所以，减肥的两个方面包括1预防脂肪的形成，即要少摄入能量，多消耗能量，形成没有多余能量储存 2加强脑力体力劳动，被迫脂肪。

早餐最好营养些，晚餐注意些就好了，米线是比较长肉的，要少吃。

只要是淀粉类的食物 都有可能长肉的减肥期间如果可以控制的话 少吃淀粉类糖类食物，这样瘦的会快一点，但比较痛苦哈哈。

每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量但是摄入过多可能会导致身体内糖分堆积，引发肥胖现象，所以建议减肥期间最好不要吃米线其实如果只是简单的看。