麻辣香锅100克的热量

麻辣香锅的热量究竟有多高麻辣香锅的热量值是非常高的根据中国食品成分表的数据显示，每100克麻辣香锅含有能量430千卡，而普通人日常所需的热量大约是20002500千卡，因此一份麻辣香锅对于普通人来说已经有了超出日常需求的热量如何降低麻辣香锅的热量虽然麻辣香锅热量高，但我们也可以通过。

麻辣香锅的热量并不是特别的高，每一份麻辣烫的重量大概在500克左右，含有热量500大卡上下，属于一种热量比较低的食物具体的热量则根据添加的食材来确定，如果豆制品添加的比较多热量就会比较高，蔬菜制品添加的比较多，则热量相对来说比较低这种麻辣香锅不建议吃得太多麻辣香锅的制作技巧 酱料是。

每100克的麻辣香锅所含的热量约在120150大卡麻辣香锅用料土豆卷心菜和茶树菇适量卤牛肉和虾适量辣椒花椒和其他综合香卤料适量葱姜蒜和洋葱少许黄酒酱油盐少许具体步骤第一步除土豆卷心菜和茶树菇之外的素菜，洗净后按易熟的顺序先后放入沸盐水中焯烫断生第二步除。