吃了米线血糖升高很快

面条的糖量比米粉大面条的含糖量是563%升糖指数是816%是88%，米粉含糖相对较低，适合糖尿病患者食用，但含热量偏高且不易消化，所以糖尿病不宜吃太多米粉，如果是糖尿病人或高血糖患者要控制面条，馒头之类的主食量；例如西瓜的GI为72，算是高GI食物但是西瓜的所含的碳水化合物量较低约5%100克西瓜的升糖负荷为5*72100=36这表示吃了西瓜后，血糖迅速上升，又因为含糖量低，血糖下降较快，因此西瓜的GL较低如果为了。

我们经常吃的米饭，馒头，包子，米粉，米线，面条，油条，所有的粥类，以及含有淀粉的食物都属于主食类这类食物主要提供优质的碳水化合物营养，补充一天的能量，如果不吃主食，就很容易发生低血糖， 因此糖友需要主食类食物；驴打滚艾窝窝青团以及以大米为基本原料的膨化零食和点心，升糖指数达80以上，可与白糖相媲美，如果在制作的过程中加入白糖，那血糖就更一路飙升了，血糖负荷也是重重的，吃这些食物的时候切记量要少，而且要搭配纤维高的蔬菜，防止血糖剧烈。

经常吃米线对身体有害商贩在制作米线的过程中加入了明矾，明矾十二水合硫酸铝钾，在高温下会释放甲醛，甲醛是一种毒性很强的化学物质，对人体的肺肝脏肾脏损害极大，是一种强致癌物质，国家明文规定严禁在食品加工中使用。

吃米线血糖很高吗

小编发现，很多的女性在生完孩子之后经常会喜欢吃各种各样的食物而这些食物也可能会对妈妈的身体造成一定的影响，今天小编就来跟大家说一说一可以经常的吃米线和方便面吗答案是不可以的，我们要知道，方便面和米线的。

您好，这个可以吃的，没问题的，但是不宜吃太多，也是含淀粉，吃多了升血糖，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善高血压高血糖等症状。

孕妇血糖高的话可以适量的吃一些米线之类的食物的，注意多吃蔬菜，少吃高热量的食物饮食上注意以下几点平时低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡主食以谷薯类为主，粗细搭配适量吃含蛋白质的牛奶或。