吃米线会变胖嘛

米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭；米线因为煮起来很方便，所以很多人在不想做饭的时候，还是很喜欢煮一碗米线来吃的，那么减肥期间大家可以吃米线吗，会不会导致我们发胖呢 从上面的数值来看，干的米线所含有的热量是比较高的，但是因为我们平时吃的都是经过泡。

一边对着可口的米线垂涎三尺一份米线包含的热量基本上是其一餐所需的热量根据能量守恒定理来看，摄入量低于消耗量就能达到减肥目的只要一天内吃的食物总热量不超过1500大卡即可，这样看来吃米线和减肥似乎并不矛盾。

吃米线会长胖不

1、吃面条比吃米线容易胖，因为面条的热量比米线的高出3倍之多热量，指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量它与作功一样，都是系统能量传递的一种形式，并可作为系统能量变化的量度在热传递的过程中。

2、晚上十点吃米线不会发胖的，米线的热量其实并不高，只要合理食用的话，也是不会导致身材变胖的但是如果在米线中加入很多其他的食物，或者是用肉汤煮米线，那么就很容易导致人发胖了米线，汉族传统风味小吃，云南称米线。

3、1适量吃米线不会发胖，但如果过多的吃米线，根据个人的不同体质，有的人可能会发胖2肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重，防止发胖，最关键的就是限制热量，减少热量的摄入，同时要注意营养，增加。

4、因为我们一天摄入的热量，没有得到消耗，身体自然机会慢慢发胖所以建议大家每天都要进行适当的运动，特别是有氧运动据调查显示，有氧运动更有助于我们减肥，不管是跑步也好游泳也好，都是一款很不错的运动米线容易消化。

5、米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖建议减肥期间或肥胖。

吃米线会长胖吗

胖友们只能一边担心着体重的增长，一边对着可口的米线垂涎三尺减肥米线减肥真的就不能吃米线了么？我们不妨来科学的统计一下米线的热量，再决定还吃不吃米线最常见的一份米线估计重量在500g左右，主要有米线蔬菜蛋肉汤底调料。