米线是粗粮还是细粮

1、什么东西过量了都会胖米线是用米做的，相比面要好一点，但是同是碳水化合物，热量也不低总的来说，偶尔吃吃是不会胖的米线本身热量并不高，如果是用荤汤做的，热量就高了另外，做米线要用明矾，吃多了会增加；未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高同样分量的四种食物，每100g1米线92大卡 2粉丝100大卡左右 3米饭116大卡 4面条110大卡 但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最；相对于米饭而言，米线的热量就要高一些了一份普通的米线大约有300400大卡的热量，几乎相当于一碗米饭的两倍这是由于米线的制作过程比较复杂，需要进行多次煮熟，所以其热量相对较高如何选择主食 在我们的日常生活中，不。

2、米线的热量和面条的热量 同等重量的米线和面条相比，米线的热量更高一点每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量。

3、粉丝和米线相比米线的热量更高粉丝多是由绿豆红薯淀粉玉米淀粉或是地瓜淀粉等食材制作而成的丝状食品，平均每一百克粉丝中有338千卡的热量，而米线是由于新鲜大米为原料制成的条状的米制品，平均每一百克米线中有359千卡；一碗煮或蒸的米线只含150卡热量每150克煮熟的面条含有1克脂肪，7克蛋白质，40克碳水化合物，所含热量是180千卡 热米皮的热量以100克可食部分计是101大卡422千焦，单位热量较低每100克热米皮的热量约占中国营养。

4、由于各地饮食习惯和文化的差异，米线搭配着不同的配菜汤底肉食等等，逐渐发展出了众多风味，这也满足了不同食客们的需求然而减肥的朋友们却只能一边担心着体重的增长，一边对着可口的米线垂涎三尺一份米线包含的热量；对于高血糖的患者而言，由于要控制血糖，对于这三种主食，其实也是不能随意食用的那么，面条米线白米饭哪个升血糖快在回答这个问题之前，我们不妨来看一下面条白米饭米线的热量事实上，从热量的角度上来看，这3。