吃砂锅米线会不会胖

火锅更长胖单纯的吃米线是不会发胖的因为米线含有的热量是很低的，但如果用骨头汤或是其他肉类做汤煮米线的话，就会容易长胖的因为汤里面含有很高的热量，而且也含有脂肪，所以如果想要减肥是不建议这种吃法的；米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，一次摄入很多更容易造成肥胖#160 #160 #160 #160米线热量 米线。

米线和米饭，这些食物都是用稻米做成的，含有的淀粉含量是一样的，都含有较多的能量，都要注意适量摄入，多吃这些食物都会造成摄入能量过高，容易引起肥胖同时要注意米粉和米线更容易消化，一次会吃的更多，更容易造成肥胖。

吃砂锅米线会胖吗还是减肥

1、米线因为煮起来很方便，所以很多人在不想做饭的时候，还是很喜欢煮一碗米线来吃的，那么减肥期间大家可以吃米线吗，会不会导致我们发胖呢 从上面的数值来看，干的米线所含有的热量是比较高的，但是因为我们平时吃的都是经过泡煮过的米线，所以一碗煮好的米线如果不算里面的调料以及配菜的话，热量并不算。

2、米线和螺蛳粉都是高热量食物，但螺蛳粉的热量更高，所以相对来说，螺蛳粉更容易导致发胖螺蛳粉的热量为每100克约100大卡，而米线的热量为每100克约92大卡但是，无论是米线还是螺蛳粉，如果过量食用，都会增加热量摄入并可能导致体重增加因此，建议在享用米线或螺蛳粉时，适当控制食量，同时注意均衡。

3、如果是同等重量的，应该是面条更容易发胖，面条还能那个蛋白质的量应该比米线多很多，就比如同样重量的面条和大米饭的话，持续很长时间的话，面条吃面条的人会更胖一些，是一样的。

4、热量差不多，都含高淀粉，属于热量较高食物，但玉米粉更健康，因为米线生产过程中常常加添加剂，而添加剂里面容易含铅，多吃伤脑，长期食用久了易得老年痴呆症。

5、胖与不胖和你吃米线没有关系，主要考虑你输入的能量和你身体能否消耗这些能量，假如不能完全消耗你输入的能量，那么你多余的能量会在你的身体里成为脂肪你消耗能量过大，而且输入能量不够，那就会营养不良现在大多数都是营养过剩，但是也见过过分节食引起的营养不良，譬如贫血免疫力下降我们建议。

吃砂锅米线对身体的好处

什么东西过量了都会胖米线是用米做的，相比面要好一点，但是同是碳水化合物，热量也不低总的来说，偶尔吃吃是不会胖的米线本身热量并不高，如果是用荤汤做的，热量就高了另外，做米线要用明矾，吃多了会增加得老年痴呆症的风险而且越劲道的米线，里面可能含有明胶，对人体的危害也很大。