清汤麻辣烫麻辣烫的做法

现在的外卖变得越来越发达起来，很多时候人们不喜欢出去吃饭的话，外卖就变成了人们的首选，但是经常吃外卖的话往往对于人们的身体健康也不是那么好的，因为很多外卖为了追求美味，往往会加入很多调味品，比方说长期吃麻辣烫的话，就会有可能影响到身体健康，那么，吃麻辣烫会引起身体上火嘛？第一，长期吃。

一碗全素的麻辣烫其实热量并不高，一般并不会超过100千卡热量每100克麻辣烫含碳水化合物644克，脂肪36克，蛋白质403克，纤维素18克多吃蔬菜当然没错，素类所含有的热量较少也不用害怕吃肉会发胖，只要控制好量就可以想减肥的人可以点一些魔芋丝和木耳，不仅热量低而且还有营养众所。

清汤麻辣烫，鲜香味美怡人爽口温润如饴，是一种不麻又不辣的麻辣烫麻辣烫好不好吃，底汤起着决定性作用清汤麻辣烫，功夫在汤上底汤以鸡骨猪骨吊鲜，同时加入草果丁香砂仁桂皮等20余种中草药并配以采用现代食品生物技术，以鸡骨猪骨以及蘑菇干贝等为原料，经低温粉碎后提取。

清汤麻辣烫热量高1清汤麻辣烫是由多种骨头而制而成，里面添加了较多的肉丸，属于高热量的食材2塔斯汀汉堡里面只添加了鸡肉，热量不是很高。

首先飘香红油是必不可少的了，其次根据个人的口味可以酌情添加辣椒，葱蒜等等一些调味品了只要调出了适合个人的口味的麻辣烫才是真正的好吃了，好吃的同时别忘了健康了，有些调料加了会调味但也不健康了，渝 味 麻辣烫添加的都是健康的食材做成的调料了所以要合理添加健康的调料了。