米线热量高还是米饭热量高

1一碗米线的重量大概在300克左右，含有的热量在300大卡上下2它的热量并不高，而其中含有大量的碳水化合物维生素c和丰富的矿物质3适量吃一些米线可以迅速的增加饱腹感，可以降低其它主食的摄入而且味道非常鲜美，可以增加肠道内消化液的分泌，促进食欲而且在吃米线的时候里面添加了一些蔬菜。

盖浇饭热量高盖浇饭的热量高，因为盖浇饭包含米饭肉类蔬菜和调味料等多种食材，每100克米饭热量为116大卡，热量自然就高1米线的热量相低，因为米线主要由米线汤和一些配料组成，每100克米线热量为92大卡。

面条相对来说热量更高一点每100克的面条热量大约有270大卡每100克的米线的热量大约170大卡主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点，整体热量面条高一些干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多面条属于高热量，碳水化合物，多糖。

米线的热量 相对于米饭而言，米线的热量就要高一些了一份普通的米线大约有300400大卡的热量，几乎相当于一碗米饭的两倍这是由于米线的制作过程比较复杂，需要进行多次煮熟，所以其热量相对较高如何选择主食 在我们的日常生活中，不同情况下应该如何选择主食呢如果是身体较为健康运动量较大的人。

一份米线的重量大概在300克左右，含有热量270大卡米线主要是用一些大米为主要原材料制作而成的营养食品从营养学的角度来讲，米线之中的碳水化合物维生素和矿物质比较丰富，能够平衡身体内的离子水平，可以促进食欲增加饱腹感干的米线所含有的热量是比较高的，但是因为平时吃的都是经过泡煮过的。

一份米线的热量是每100克是97大卡米线，中华传统风味小吃米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花酱油盐味精油辣肉酱，趁热吃粉丝与其类似，但口感不同热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于。

综上分析结果，这样一份500g的米线，热量大约在500600大卡的范围内。