一份米线的热量等于多少米饭的热量

在现实生活中，不管是面条白米饭还是米线，都是很多人喜欢吃的东西，它们也是我们日常食用的主食对于高血糖的患者而言，由于要控制血糖，对于这三种主食，其实也是不能随意食用的那么，面条米线白米饭哪个升血糖快在回答这个问题之前，我们不妨来看一下面条白米饭米线的热量事实上，从热量。

米饭是稻米，每百克大米的热量是34300千卡，米饭的热量高，因为米线里含有胶类所以比较低补充米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养大米性平味甘 有补中益气健脾养胃益精强志和五脏通血脉聪耳明目止烦止渴止泻。

1 米线大约92大卡 2 粉丝大约100大卡 3 米饭116大卡 4 面条110大卡 然而，一旦这些食物经过烹饪，并添加了调料和其他配料，面条的热量往往会增加，有时甚至超过米饭和粉丝，使得面条成为热量最高的食物值得注意的是，食物的热量并不是衡量其营养价值唯一标准食物中的蛋白质脂肪。