土豆粉和麻辣拌哪个热量高

调料花生碎40克白芝麻2勺绵白糖陈醋麻油五香粉孜然粉味精生抽辣椒油盐1准备好绿色蔬菜和菌菇类洗干净2土豆洗干净切片泡在水里待用，越薄越好3注入灵魂红丸子，这个不是肉丸，是萝卜素丸子，但是很吸汁，没有这个的麻辣拌都不是抚顺麻辣拌4豆腐泡对半切开。

一良好的饮食习惯一些可能导致癌症的食物我们是坚决抵制不能吃的，例如烧烤，麻辣拌，土豆粉，米线等食物最好是不吃再就是吃饭要规律，一天三餐一定要按时吃，不要饥一顿饱一顿，会对胃造成很大的损伤二保持锻炼我们现在很多的学生，上班族以及中老年人都处于一个亚健康的状态，大多都是。

一麻辣拌 1碗中放葱花，蒜末，小米辣，白芝麻，两勺辣椒粉一勺孜然粉，淋上热油拌匀，2两勺生抽两勺生抽一勺醋两勺芝麻酱少许盐和糖搅拌均匀，3丸子金针菇土豆片煮熟，再煮一包面，生菜也煮熟，4全部倒入一个大碗里，倒入酱汁拌匀即可二毛血旺 1油热下蒜姜干辣椒。