麻辣香锅容易胖吗知乎

1、减脂期要少吃6类食物，易发胖 第一类劣质碳水泡面披萨手抓饼烤冷面肉夹馍酱香饼 第二类快碳凉皮面包蛋炒饭酸辣粉葱油饼螺蛳粉 第三类高油快碳食物薯条肉包拌粉煲仔饭炸串地三鲜 第四类高油高盐食物麻辣香锅油焖茄子火锅烧烤炸鸡水煮鱼 第五类高油高。

2、2如果只是一天吃这些东东是没有什么关系的啦，但不能一直吃，尤其是那个麻辣烫听说制作过程很恐怖还有喝玄米是好东西，加上奶茶就不是这么回事了那个奶茶以后如果能不喝就不喝好了3吃一次应该没事 但是要锻炼一下 麻辣烫是高热量的东西 就算没有肉还是会胖的 奶茶也是减肥大忌 无论什么。

3、这类食物有冰激凌冰棒和各种雪糕等，它们的主要危害是含有大量的奶油，含糖量过高，因而极易引起肥胖此外，因为温度低而刺激胃肠道八罐头类食品 这类食品，包括鱼肉类罐头和水果类罐头很多人都会认为，罐头食品既有营养又食用方便其实，不论什么罐头，其中的营养素在加工的过程中，都遭到大量。

4、吃麻辣烫和吃烧烤肉串都容易发胖因为它属于辛辣的食物，不由得就会多吃一些但只要您吃完，记得运动就不会胖的正常的饮食，再加上运动就不会发胖。

5、在川菜江湖里面，一直就有“锅大油多，盐巴味精起坨坨”这一句名言，它虽然只是调侃，但是也把我们的江湖菜的油多的本质说出来了而我们的江湖菜又以油重辣的刺激麻的安逸为主要特点但是光吃我们的江湖菜一般是不会胖的哦，除非江湖菜配啤酒而且长期熬夜不锻炼我们的家常菜并不全是麻辣油。

6、午餐中餐选择面食时，避免炒面方便面，而以清汤面加青菜为主，一定不要淋上热油油炸类食物食用时，先要剥去油炸过的皮再吃，可减少热量摄取晚餐上班族的晚餐通常是三餐之冠，但晚上却是一天活动机会最少的时候，如果此时大量进食，热量无法适量代谢，会在体内转换成脂肪储存，长期如此就变胖了。

7、早上和晚上的体重是不一样的，早，晚有3斤的体重浮动是正常的晚上肯定多少有代谢但是你吃了麻辣香锅，要想减肥成功，亲不要吃一些辛辣刺激食物，多吃一些清淡好消化的粥类或水果，睡觉前不喝太多的水，容易水肿。

8、容易感染寄生虫 麻辣烫一般都是烫熟了就吃，但是在很多时候，并不一定能能够保证食物是完全烫熟，因此，孕妈吃了，不仅会导致孕妈出现腹泻问题，还可能导致孕妈被食物中寄生虫感染，从而影响到胎儿的健康发育肥胖问题 麻辣烫一般都是油腻性的重口味食物，孕妈吃多了，不仅容易出现三高问题，还会让孕。